Cantidad de Vitamina B12 en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar hay 0.8 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar
Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar se enumeran a continuación.
Agua
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71.12 g
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71.12%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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602 kJ
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Proteína
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17.97 g
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17.97%
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lípido total (grasa)
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7.46 g
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7.46%
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Ceniza
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3.57 g
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3.57%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.9 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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207 mg
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0.21%
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Potasio, K
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334 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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1276 mg
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1.28%
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Zinc, Zn
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1.84 mg
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Cobre, Cu
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0.078 mg
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El manganeso, Mn
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0.024 mg
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El selenio, Se
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22.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, sin calentar